久久综合桃花,一区二区三区免费视频网站,免费在线观看一区二区,日韩中文字幕网站,国产欧美日韩精品a在线观看高清,国产亚洲精品资源在线26u,奇米精品

信息報詳情

熱愛與堅持 ——瑜伽之念
瀏覽:4716次 發(fā)布日期:2016-03-23


每個人都應(yīng)培養(yǎng)一種愛好,而我偏愛瑜伽這一種。有幸身邊隱居一位執(zhí)有專業(yè)瑜伽教練證的美女同事,讓齊普生一群愛美人士與瑜伽結(jié)緣。

瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法,集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。對于每日在辦公室靜坐的我們,每周的瑜伽練習(xí),不僅讓我們感受到體態(tài)輕盈的健康狀態(tài),更讓我們減壓養(yǎng)心體味到工作與生活的哲學(xué)。

IMG_6297.jpg

熱愛是一種激情

無需更多的場地設(shè)施支持,無需旁人監(jiān)督催促,無需褒獎激勵,無需各種考試與考核的壓力……每位瑜伽姐妹都能認真努力地完成體式,無論過程對于自己來說是輕松的,還是夾雜著挑戰(zhàn)身體極限的隱隱痛感,我們都能從中體驗到瑜伽所帶來的身體舒適與心靈的凈化,這便是“熱愛”的力量。

于工作而言,“干一行愛一行”是一切行動的力量之源,只有“熱愛”,才能讓我們自主、自愿的去付出,沒有外在的強迫,只是不斷地調(diào)動我們內(nèi)在的心理需求,來激發(fā)自己身體的能量與思維的潛能,心無旁騖地思考,馬不停蹄地付出,不追求外在功利上的立竿見影,只注重內(nèi)在滿足感,這便是“熱愛”的力量。

initpintu_副本.jpg

堅持是一種態(tài)度

每個人參與瑜伽練習(xí)都有自己的目標,瑜伽體式不與他人相比,只與自己身體極限作較量,故而各種體式對不同的人所帶來的痛感有著天壤之別,我們只需靜心冥想,保持均勻呼吸,用恒久的耐力與身體對話,哪怕體式再簡單,只需做到“堅持”二字,身體一定會給你想要的回報。

如瑜伽一樣,工作中的進步是循序漸進的,改變也是潛移默化的,如果不能全身心投入,轉(zhuǎn)化而來的將是推卸、抱怨與放棄,即便是再愉快的過程也無暇體驗,收獲則更無從談起。或許你曾拜訪了無數(shù)次的客戶最后卻沒有獲得訂單,或許你曾認為自己的付出未得到認可,終日被焦慮、委屈、失衡感充斥著想要放棄,但轉(zhuǎn)念一想,這可能就是突破瓶頸前的壓力,破繭成蝶前的痛楚……即便結(jié)果未知,我們不也在過程中收獲了工作的技巧,經(jīng)驗的積累,甚至是鍛煉了自己抗壓能力和韌勁,同樣也無需與他人攀比,只要自己的今天比昨天進步了,我們就沒有理由放棄。

    瑜伽的理念可在工作與生活中為我們所奉行并改變我們,一個溫馨和諧的環(huán)境,一顆平和又不乏激情的心,一段靜思冥想、內(nèi)外兼修、日省吾身、尊崇自然的自我修煉,便能成就一個未知的自己。